Workshops en Cursussen.


Cursus bewust beter ademen
Workshop Ademen is Leven
Workshop Ontspannende Voetmassage

Het is zover !
De Adem je slank Training is een feit en gaat van start op maandagavond 18 September .
De wat ? Adem je slank ? Nooit van gehoord !
Eerste reactie is vaak ongeloof en verbazing …..
Als het eens zo simpel was hoor ik soms zuchtend zeggen …
Maar wist jij dat de meeste mensen met overgewicht ook een verkeerd adempatroon en frequentie hebben ? Dat overgewicht zo ongeveer het probleem van de toekomst aan het worden is ?
Deze training gaat dus niet over calorieen tellen en je elke week wegen , ook niet over voedingsprogramma’s en lijstjes maar over een echte verandering .

Zie voor verdere uitleg de adem pagina.

Inschrijven vanaf vandaag
Training ‘Adem je Slank ‘
Investering : 7 weken 1 uur per week bijeenkomst 350 euro .
van 19:30 – 20:30
Locatie Kinderdagverblijf Dolfijn Terweerlaan 4 Wassenaar
Start maandagavond 18 september 2017

 

Cursus Bewust Beter Ademen Najaar en Winter 2017

Wil je je in 5 avonden energieker voelen ?
Wil je je bewuster worden van belemmerende patronen en
gedachtes ?
Wil je leren hoe je zelf actief een bijdrage kunt leveren aan je gezondheid ?

Dan is deze cursus iets voor jou.

Welkom op de cursus / training Bewust Beter Ademen

Doel van de Cursus is Jezelf leren beter te ademen en het bewustwordingsproces op gang brengen dat je iedere dag de keus hebt om te kiezen voor het geen goed is voor jou .
De transformerende werking van de adem gaat je hier bij helpen , zoals iemand die bij mij kwam voor een ademsessie zei : “Dit is therapie zonder woorden “. Prachtig gezegd.

5 pijlers van uw gezondheid : Voeding- Water drinken: Reinigen – Beweging – Ademen – Meditatie –Bewustwording.

Deze 5 pijlers lopen als een rode draad door de 5 avonden heen. Als je oude patronen gaat opruimen en gaat voelen hoe het is om weer vrij te ademen gaat je gedachte eigenlijk vanzelf naar de andere gebieden. Immers om je goed te voelen is ook je voeding heel belangrijk. We eten vaak uit gewoonte of verveling, emotie eten of soms sta je er niet eens bij stil waarom je eigenlijk iets in je mond stopt. Oog honger, buik honger, hart honger? Ga het bij jezelf maar eens voelen, Vulling of voeding? Water drinken is ook zoiets soms drink je uren niets en ga je gewoon door .. onze hersenen hebben hetzelfde spoor voor honger en dorst, soms denk je dat je honger hebt maar eigenlijk heb je dorst. ( leo pruimboon , artikel 2006 U bent niet moe u heeft dorst ) Voldoende zuiver water zorgt ervoor dat allerlei lichaamsfuncties goed kunnen plaatsvinden. Dehydratie heeft gevolgen voor ons hormoonsysteem en insuline huishouding, Ja maar hoor ik u al zeggen ik drink genoeg , thee koffie sappen etc., maar we hebben het gewoon over zuiver water extra naast je andere vloeistoffen.
Water helpt ook de emoties beter te laten doorstromen, de nieren staan in de Chinese leer voor de basis energie en door stromen van energie en oude emoties. Kortom reinigen van alles wat ons niet langer dient. De adem wordt een instrument voor zelfheling.

In 5 avonden u energieker en fitter voelen.

Kosten € 195,-

Praktisch oefenen en ervaren van:

Transformational Breath – Verbonden Ademhalen
Hartcoherent ademhalen.
Methode Wim Hof - Koudetraining informatie
Meridiaanstrekkingen vanuit de DO-In
Mudra’s .

5 donderdagavonden Start donderdag 28 september 5 avonden.

 

Workshop Ademen is Leven

Wil jij verdieping ervaren in de Verbonden Ademhaling ?
Meer helderheid in je hoofd creëren ?
Meer ontspanning en werken aan je persoonlijke proces van bewustwording ?
Een hele avond tijd voor jezelf ?

Dan is de Workshop Ademen is leven iets voor jou

Ademen is iets wat we ons hele leven doen en waarvan we ons grotendeels onbewust zijn. De meeste mensen gebruiken maar een deel van hun adembereik waardoor ze ook maar een beperkt deel van hun levensenergie gebruiken . Elke gedachte elke emotie en handeling hebben invloed op je ademhaling en daarmee beperken we de vrije stroom van ademen.

We gaan met een kleine groep ervaren hoe het is om weer verbonden en harmonieus te ademen. Openen van de ademwegen en ruimte maken .
De adem is het belangrijkste middel waarmee we emoties onderdrukken . dezelfde adem is ook weer het middel waarmee je jezelf ervan kunt bevrijden .
Verbonden Ademen is een krachtig natuurlijk middel tot zelfheling en bewustwording .
We gaan werken met affirmaties en intentie en je eigen thema.

De workshop is geschikt voor jou als je al minimaal een keer een individuele sessie verbonden ademen hebt gevolgd of bekend bent hiermee. Zeker ook voor degenen die al de Cursus Bewust Beter Ademen hebben gevolg en een verdieping willen ervaren.

De workshop wordt elke maand gegeven bij voldoende aanmeldingen.
De groep is bewust klein zodat er veel persoonlijke aandacht is
Informatie en aanmelden en actuele data
info@reflexzonetherapie –wassenaar.nl
Locatie Kinderdagverblijf Dolfijn Ter Weerlaan 4 Wassenaar

 

Workshop Ontspannende Voetmassage
(Eerstvolgende workshop: nog niet bekend.)

Tijdens de eendaagse workshop voetmassage leert u een ontspannende voetmassage te geven van ongeveer een half uur.

De technieken die gebruikt worden zijn uit de Reflexologie, dit is een natuurgeneeskundige methode die er van uitgaat dat op voeten handen en oren zich zones bevinden die corresponderen met klieren en organen.

Doel;
In de workshop leren we deze zones te bewerken zodat stress kan worden losgelaten en het algemeen welbevinden toeneemt.

Zelf meenemen/verzorgen;

-grote handdoek
-makkelijk zittende kleding
-korte nagels

Kosten;
€ 70,- Inclusief lichte lunch, koffie en thee

Minimaal aantal deelnemers 8 maximaal 12

Programma;
Ontvangst: 10:00
Start theorie: 10:00-10.30
Korte pauze: 10:30-10:45
Praktisch werken: 10:45-15:00
Evaluatie: 15:15
Einde: 16:00

Locatie;
Ter Weerlaan 4, 2241 VB, Wassenaar (kinderopvang Dol-Fijn)
Birgit Demmendal 06 20392958

Betaling is tevens uw deelname bewijs gaarne overmaken op bankrekeningnummer NL94RABO0126641951
t.n.v. B. Demmendal o.v.v. “ workshop voetmassage 23 januari”.

Bij annulering twee dagen of langer van te voren wordt het door u betaalde bedrag geretourneerd. Bij annulering twee dagen tot één dag van te voren wordt de helft van het door u betaalde bedrag geretourneerd. Bij annulering op de dag zelf of zonder annulering bent u het volledige bedrag verschuldigd.


 

 

 

Klik hier voor S.C.A.G.inschrijving.